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运动损伤导致粘连怎么办?

更新于 2021-03-03 来源:医联媒体

运动系统的损伤非常常见,运动损伤的种类也有很多,但我们一般人是很难区分的,需要去医院检查。而且,运动损伤的程度也是不同的,这与它损伤发生的部位,原因也是密切相关的,具体的损伤程度和处理也是需要医生进行判断的,以免耽误病情而诱发其它的损伤。

运动损伤程度应该如何划分?

运动损伤的程度大致分三个程度:轻中重,轻度的一般可能是比较表浅的肌肉拉伤,轻微的挫伤等等,没有深部的一些组织损伤等等,对功能的影响也不大,这种损伤可能通过休息、通过恢复,一般的两到三周,功能就能够恢复的比较好。

第二种中度的可能有深一点的结构,像关节囊、韧带、半月板、软骨等结构有一定的损伤,但是受伤的程度不太重,这时候恢复的时间可能要稍微长一点。可能要三四周或者一个多月,可能恢复之后对功能还会略有一点点影响,这是第二种。

对于比较严重的、伤的比较重,受伤了甚至解剖结构都得到破坏,像韧带的完全断裂、肌腱的断裂等等,这种情况有时候往往需要通过手术治疗。

运动损伤导致粘连怎么办?

运动损伤导致的粘连,有时候也是挺困扰我们的。它的粘连其实是运动伤之后,我们局部发生了一个严重的反应,这个反应会导致一些粘连、一些疤痕组织的增生。首先第一个是要比较早期的发现粘连,而且尽早去介入干预它是比较好的。一般的方法,自己可不能硬掰,我们不能通过硬拉这种方法去解决,因为硬拉很可能有损伤。

第二个要到医院去就诊,通过专科医生或者物理治疗师,通过比较科学,正确的手法去配合治疗。另外,一定要配合药物,适当的消炎止痛药,甚至会有很好的辅助的效果。第三个可以配合一些物理治疗,这三者一起治疗的效果才是比较好的。

关于运动损伤后的治疗和处理,我们最好是能够听取医生的建议,正确的进行处理,尽量保证损伤对运动的影响最小。如果出现了别的损伤,也要及时处理。还可以进行一些康复功能训练,防止关节的粘连和肌肉的萎缩。

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