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想安排“行事”,3个禁忌时间要记牢,否则只会越来越不愉快

更新于 2020-12-11 来源:医联媒体

夫妻如果想要让性生活质量提高,应该在合适的时间进行性生活,在性生活过程中各取所需,调节内分泌,可以维持体内激素水平的稳定。然而,在性生活的过程中很多人陷入误区,认为任何时候都可以进行性生活,在不恰当的时间进行了性生活,反而会带来影响。因此,要了解性生活的相关注意事项,一些不合适的时间应该停止性生活,否则某些身体健康问题还容易出现。

1、刚吃完饭

有部分时间不适合进行性生活,特别是刚吃完饭之后。很多人不注意性生活时间合理安排,在摄入食物之后感觉到胃部有饱胀感,此时身体需要进行消化,在消化过程中会自然地提供更多的血液给肠胃,肠胃消化速度快,营养物质才能及时吸收。

但是,部分人却在吃完饭之后马上进行性生活,此时身体消化负担重,如果马上进行性生活,在同房的过程中活动量多,除了容易增加心肺负担,还会让身体其他部位血液循环速度加快,提供给肠胃的血液量少,反而会影响身体消化。为了维持身体健康状态,应该在合适的时间同房,避开吃完饭这个时间段。

2、喝完酒后

想要保持身体健康性生活要选择合适的时间,在喝完酒之后不能够马上进行性生活。很多人爱喝酒,在酒精摄入之后血压容易变化,而且心脏也容易负担重,受到酒精的影响很多人的心跳速度会加快,此时身体处于负担重的状态中,不能马上进行性生活。

如果盲目投入到性生活中来,酒精刺激身体负担重的同时还因为运动量多让心脏不堪重负,出现心源性猝死的可能性高。因此,要做好预防措施,不要喝完酒之后进行性生活。

3、疲劳乏力时

想要进行性生活需要身体精力充沛,精神状态良好,很多人过度劳累,在疲劳乏力的状态中就进行了性生活,反而会对健康造成影响。因为在性生活过程中身体的活动量多,消耗人的体能,如果已经有疲劳乏力的表现,盲目进行性生活容易进一步增加身体负担,让身体的疲劳表现越发明显。

很多人长时间熬夜或者已经进行了高强度工作,此时身体已经疲惫不堪,应该避免进行性生活了,挑选其他合适的时间,既能够提高性生活质量,又可避免身体健康受到影响。

由此可见,想要进行性生活应该掌握合理的方法,挑选合适的时间。另外,在性交过程中还要注意卫生问题,控制好性生活的频率,才能保持身体健康状态。

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