全部导航

威尼斯人集团
呼吸威尼斯人集团 心血管威尼斯人集团 神经威尼斯人集团 消化威尼斯人集团 内分泌科 风湿免疫科 肾威尼斯人集团 风湿免疫科 普威尼斯人集团
澳门威尼斯人线上网址
神经澳门威尼斯人线上网址 胸澳门威尼斯人线上网址 心血管澳门威尼斯人线上网址 甲状腺澳门威尼斯人线上网址 乳腺澳门威尼斯人线上网址 泌尿澳门威尼斯人线上网址 肝胆澳门威尼斯人线上网址 胃肠澳门威尼斯人线上网址 肛肠澳门威尼斯人线上网址 血管澳门威尼斯人线上网址 骨澳门威尼斯人线上网址 外伤科 整形烧伤科 普澳门威尼斯人线上网址
澳门威尼斯人网址
澳门威尼斯人线上娱乐 妇科 产科 澳门威尼斯人平台官网 威尼斯人真人 小威尼斯人真人 儿童保健科 新生威尼斯人真人 生殖健康 威尼斯人在线开户科 两性健康科 遗传病科
皮肤与整形
威尼斯人平台科 皮肤病科 性病科 威尼斯人官方注册科 五官整形 生殖整形 皮肤美容
威尼斯人捕鱼
眼科 耳鼻咽喉科 口腔科
威尼斯人网站科
精神病科 心理咨询科 澳门威尼斯人集团
威尼斯人真人棋牌
中医威尼斯人集团 中医澳门威尼斯人线上网址 中医澳门威尼斯人线上娱乐 中医威尼斯人真人 中医威尼斯人捕鱼 骨伤科 针灸科
威尼斯人棋牌 澳门威尼斯人赌博平台 威尼斯人 澳门威尼斯人赌城官网 澳门威尼斯人 威尼斯人赌博 澳门威尼斯人娱乐 澳门威尼斯人官网
您的位置: 澳门威尼斯人平台注册 > 威尼斯人集团 > 肾威尼斯人集团

得了痛风就得“管住嘴迈开腿”?专家教你怎么健康吃肉

更新于 2021-06-10 来源:医联媒体
张益民
指导专家:

张益民 副主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 肾威尼斯人集团

对于痛风病人来说,最痛苦的可能不是天天吃药,而是一坐上餐桌,亲朋好友“这不能吃”“那也少吃”,佳肴美酒只可远观不可进口,瞪大了双眼看着别人吃香喝辣大快朵颐,心痒难忍。一边喝着寡淡的汤水,嚼着没有味道的蔬果,只好在心里默默想着:这会儿全凭一股正气端正了态度,抵抗住了诱惑,感觉自己在康复的康庄大道上又滑行了一大段。但专家告诉你,这些罪可能白受了。

中山大学附属第六医院肾威尼斯人集团主任张益民医生分享了几个自己对于痛风饮食的看法:

1、海产品。海产品是高嘌呤食物,痛风病人应少吃或尽量不要吃,这个是毫无争议的。

2、汤。在我国,南方地区的痛风发病率高于北方。张主任认为,这跟南方地区,尤其是广东人喜欢喝汤有关。汤水,尤其是老火靓汤,溶解了大量的嘌呤,痛风病人喝汤无疑是雪上加霜。

张主任还打了个比方,痛风病人喝汤就好比是吃进去一只老鼠,吃药相当于再吃一只猫。吃了老鼠再吃一只猫,纯属掩耳盗铃。

3、茶。痛风病人最好不要喝浓茶。因为浓茶水中含大量的鞣酸盐,对胃的刺激性大。淡一点的茶水可以喝。淡一点的茶其实跟白开水相差无几。多喝水对痛风病人还是有好处的。

4、水果。痛风病人应该少吃高果糖的水果。虽然现在医学界对于高果糖的水果引起血尿酸升高的机制尚未明晰,但目前接受度较高的两种观点是:A、果糖在肝脏内代谢消耗大量的三磷酸腺苷,从而促进嘌呤的生成;B、果糖可导致胰岛素抵抗、间接导致血尿酸的排泄减少。

5、素食。近年来,国内外忽然掀起全素食的热潮。很多人跟风模仿。张主任认为,对于痛风病人来说,不提倡素食。因为素食者容易引起营养不良。长期摄入不足量的蛋白质的病人,死亡率随之升高。

6、苏打水。有说法认为,痛风病人可多喝苏打水从而帮助尿酸代谢。苏打水的成分就是碳酸氢钠和水。张主任指出,对于痛风患者来说,是否能长期口服碳酸氢钠是有争议的。主要的顾虑是长期服用苏打水,可以导致胃的损伤,可能会引起肾脏的磷酸钙沉积。

此外,如果痛风病人想吃肉的时候应该怎么办呢?张主任建议,可把肉放进清水里煮两次,让嘌呤尽可能多地溶解于水。弃水食肉。

对于运动,张主任认为痛风病人对待运动的态度应该慎重。在张主任看来,“锻炼”实际上不是一个怎么好的词。痛风病人过量运动,一是由于运动后体内产生的乳酸与尿酸竞争,导致尿酸析出容易引发痛风发作;二是运动或多或少导致关节磨损,加重痛风病人的关节损害。

相关澳门威尼斯人线上网站
痛风不能吃什么能吃什么

痛风不能吃什么能吃什么

李懿莎

李懿莎 主任医师

痛风患者适宜喝酸奶吗?

痛风患者适宜喝酸奶吗?

于清宏

于清宏 主任医师

痛风在饮食上要注意什么

痛风在饮食上要注意什么

黄闰月

黄闰月 主任医师

痛风不能吃肉吗

痛风不能吃肉吗

张洋

张洋 副主任医师

痛风不能吃什么

痛风不能吃什么

肖军

肖军 副主任医师

3年吃素能治好痛风吗

3年吃素能治好痛风吗

李懿莎

李懿莎 主任医师

相关语音
刘立宁

刘立宁 聊城市人民医院 风湿免疫科

痛风4个月脚还有酸胀如何治疗

刘立宁

刘立宁 聊城市人民医院 风湿免疫科

痛风如何治疗

刘立宁

刘立宁 聊城市人民医院 风湿免疫科

痛风禁用阿司匹林吗

刘立宁

刘立宁 聊城市人民医院 风湿免疫科

痛风会出现肾结石吗

刘立宁

刘立宁 聊城市人民医院 风湿免疫科

痛风糖尿病的关系

刘立宁

刘立宁 聊城市人民医院 风湿免疫科

痛风与高血脂有关吗

相关文章
痛风能吃肉吗

痛风能吃肉吗

痛风属于风湿免疫科的疾病,由尿酸单钠沉积引起的关节病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的高尿酸血症有关。痛风的并发症有心血管病、高血压、高脂血症等,痛风患者在急性期尽量还是不要吃肉类,在病情稳定期之后... 详细»

痛风的饮食

痛风的饮食

痛风是由于体内的嘌呤代谢发生紊乱所致的疾病,嘌呤含量异常就会使得血液中尿酸含量增高,尿酸含量高于正常的水平的话就很容易引发疾病。而且痛风患者发作的话是会使得关节疼痛的很厉害。这个原因主要就是由于体内的... 详细»

痛风患者应该如何饮食

痛风患者应该如何饮食

痛风是由患者血尿酸增高而引起的代谢性疾病,通风通常在患者关节部位沉积,引起关节部位出现疼痛症状,临床上称为痛风性关节炎。值得注意的是,患者饮食若是出现不合理容易提高痛风的发病率,因此急性期痛风患者饮食... 详细»

痛风发作期间的饮食

痛风发作期间的饮食

痛风是一种特征为关节炎的疾病,可以导致突发烧灼样疼痛、关节僵硬、和拇指关节肿胀,长期发作可造成关节和肌腱损伤,对于痛风病换着的饮食,一定要合理控制是非常重要的,在生活中,要主要不要使身体停滞僵硬和受凉... 详细»

痛风不能吃什么肉?痛风饮食注意这几点

痛风不能吃什么肉?痛风饮食注意这几点

痛风患者大多都是老年人群,特别是长期在水田里劳作的。而现在,一些青年人,和一些绝经后的中年妇女也都发现有痛风的情况。痛风大多都是关节疾病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有着很大的关... 详细»

相关问答

痛风可吃肉吗

任静静
任静静 主治医师 日照市中医医院

答:您好:痛风是体内嘌呤代谢完了,尿酸排泄障碍,血尿酸增高引起的代谢性关节炎,痛风最重要的...

2019-04-11 10:19

痛风可吃肉吗 A:痛风的患者是不建议吃肉的,痛风是由于体内草酸尿酸等物质沉积代谢异常所引起来的晶体相关性病变。痛风的患...

痛风可以吃肉吗? A:患者非常吃肉,而且经常吃辛辣刺激食物,这种情况主要考虑是由于饮食因素导致痛风形成,主要考虑是由于吃肉...

痛风饮食,患了痛风吃什么好? A:患有痛风后饮食上要多吃富含维生素和膳食纤维的食物,如冬瓜,黄瓜,火龙果等食物,还要多喝些温开水,加快...